自控力书正版作者

自控力书籍漫画推荐

自控力是一种重要的心理素质，对于个人的成长和成功至关重要。而有些书籍和漫画作品可以帮助我们更好地理解和提升自己的自控力。以下是一些值得推荐的自控力书籍和漫画：书籍推荐： 《自控力》 作者：罗伊·巴黎特 这本书是自控力领域的经典之作，作者通过大量的研究和案例，深入浅出地介绍了自控力的重要性以及如何培养和提升自己的自控力。 《原子习惯》 作者：詹姆斯·克利尔 该书通过“原子习惯”这一概念，教会读者如何通过小而持续的改变，逐步培养自己的自控力，建立健康的习惯。 《意志力》 作者：罗伊·...