100道懒人早餐

懒人早餐花样燕麦

在天气炎热的日子里，一个简单又营养的懒人早餐能让你开始一天的活力充沛。花样燕麦是一款分钟搞定、开胃又不易腻的理想选择。 食材准备： 燕麦片 酸奶或牛奶 新鲜水果（比如香蕉、草莓、蓝莓等） 坚果（比如核桃、杏仁等） 蜂蜜或红枣蜜 肉桂粉（可选） 步骤： 将燕麦片放入碗中 添入酸奶或牛奶，混合均匀 切好水果，放在燕麦上 撒上坚果 加上蜂蜜（或红枣蜜）和肉桂粉（可选）增加风味这款懒人早餐香甜可口，富含优质碳水化合物、蛋白质和健康脂肪，能够提供丰富的能量，满足你一整个上午的活动需求。多种水果的加入也为...