蓝雅食谱

蘸水儿菜的正宗家常做法 教你做出超好吃的特色菜 蓝雅食谱

《夏日餐桌上的六道快手菜，营养美味又健康》夏日炎炎，餐桌上的食物不仅要美味，蘸水儿菜的正宗家常做法 教你做出超好吃的特色菜 蓝雅食谱更要营养健康。今天，就为大家介绍六道简单易做的快手菜，不仅能够满足味蕾，还能让你在炎热的夏天保持活力。1. 青豆玉米虾仁这道菜色彩丰富，营养均衡。将青豆和玉米粒煮熟，虾仁洗净后用料酒、盐腌制。热锅加油，先炒虾仁至变色，再加入青豆和玉米粒，快速翻炒均匀，最后撒上适量的盐和胡椒粉即可出锅。2. 番茄炒蛋番茄炒蛋是家常菜中的经典，简单又美味。将番茄切块，鸡蛋打散备用。锅中加油，先炒鸡蛋至半熟...