玉米萝卜排骨汤是一道美味营养丰富的汤品,结合了玉米的甜味、萝卜的清香和排骨的鲜美,被认为具有补充营养、滋补身体的功效。下面让我来介绍一下这道汤的制作方法:

原料:

  • 新鲜玉米 2根
  • 新鲜萝卜 1个
  • 猪排骨 500克
  • 生姜 适量
  • 料酒 适量
  • 盐 适量
  • 清水 适量

制作步骤:

  • 将玉米去壳,切段;萝卜去皮,切块;猪排骨洗净备用。
  • 将猪排骨放入沸水中焯水,捞出后冲洗干净。
  • 锅中加清水,放入猪排骨、姜片、料酒,大火烧开后转小火炖40分钟。
  • 加入玉米、萝卜,继续炖煮40分钟至食材熟烂,调入适量盐即可。
  • 营养价值:

    玉米富含膳食纤维和维生素,有利于促进肠道蠕动和消化吸收;萝卜含有丰富的维生素C和钙,有助于增强免疫力和保持骨骼健康;排骨则含有丰富的蛋白质和钙质,有助于补充营养和滋补身体。

    希望你喜欢这道玉米萝卜排骨汤,享受美味的同时也补充营养!

    免责声明:本网站部分内容由用户自行上传,若侵犯了您的权益,请联系我们处理,谢谢!联系QQ:2760375052

    分享:

    扫一扫在手机阅读、分享本文

    大括

    这家伙太懒。。。

    • 暂无未发布任何投稿。